Browsing: Trening

FBW vs Split – który plan treningowy jest lepszy?

1 listopada, 2022

Co to jest FBW? Wszystko co musisz wiedzieć o full body workout.

30 października, 2022

Plan treningowy i dieta Zyzza (Aziz Shavershian)

26 października, 2022

Trening na wioślarzu

25 października, 2022

Jak zabrać się za ćwiczenia siłowe? – Przykłady ćwiczeń

25 października, 2022

Trening na rowerze stacjonarnym – dlaczego warto?

25 października, 2022

Stepper czy rowerek? Co wybrać?

25 października, 2022

Czy warto maszerować na bieżni?

25 października, 2022

Jak wybrać obciążenie na domową siłownię?

25 października, 2022

Otyłość a sport, czyli ćwiczenia w trakcie odchudzania

25 października, 2022